BELLEZA CON ESTILO

LAS MEJORES APP PARA NUESTROS SMARTPHONE DE BELLEZA

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La tecnología de los móviles avanza a pasos agigantado. Hace unos meses, descubrí en mi móvil algunas aplicaciones super interesantes sobre los cosméticos, trucos de belleza y nutrición que hoy quiero compartir con vosotras. Yo tengo descargadas en mi móvil algunas de ellas de las que voy a hablar, a las cuales, les saco bastante partido. ¿Queréis conocerlas?, pues vamos una a una, empezando por la que más me gusta de todas. Sigue leyendo

¿CÓMO PODEMOS PREVENIR LA CELULITIS?

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celulitis

Una de las cosas que más nos preocupa a la mayoría de las mujeres,cuando llega el verano, es poder lucir un cuerpo sin celulitis. Hay muchos factores que pueden llegar a desencadenar éste problema, pero…¿ por qué no empezar a prevenirlo antes de que nos empiece a salir o que vaya a más?. Como dice el refrán es mejor prevenir que curar, pues bien, para todas aquellas que están empezando a notar al parparse, esa piel de naranja o que todavía no la tienen, quiero darles unas sencillas recomendaciones para evitarla, y para el resto para prevenir que no vaya a más. Sigue leyendo

CLAVES PARA NO ENGORDAR ESTAS NAVIDADES

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Llegan las Navidades y parece que es la única época del año en que comemos. Llegan las cenas de empresas, las comidas con amigos y la familia…y es tan difícil no caer en la tentación, que al final sin darnos cuenta, terminamos las navidades con un par de kilos de más. ¿Por qué no remediarlo antes y así no tendremos que ponernos a dieta después?, pues bien, si seguís las recomendaciones y consejos que os voy a dar, éste año podrá ser diferente. Podremos seguir disfrutando de nuestras comidas y cenas navideñas y sin terminar con unos kilos de más.

Gasta más energía de la que consumes.

Es importante que durante éstos días que vamos a comer en exceso, no faltes al gimnasio o que salga a dar un largo paseo. Gracias a ésto te ayudará a acelerar el funcionamiento de tu metabolismo y empezarás a quemar las calorías desde el primer día. Sigue leyendo

Todo lo que hay que saber sobre el Balón Intragastrico

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Cada día veo como se implantan más balones intragátricos  y con la experiencia, me he dado cuenta que hay mucha gente que tienen bastantes incertidumbres y dudas sobre éste tema y es para ell@s para los que va dedicado hoy  mi post, para todas aquellas personas que se han planteado el ponerse un balón intragástrico y al final por las dudas no se han decidido. Es verdad que los 3 días posteriores a la implantación puedes estar con molestias y vómitos, pero a partir del 4 día puedes hacer tu vida normal. He querido recoger en éste articulo las preguntas más frecuentes que se suelen plantear, las sensaciones que se tienen y un breve resumen de la técnica que se utiliza.

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¿SABEMOS LOS EFECTOS DE LAS DIETAS MILAGRO?

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Las dietas milagro llevan utilizándose desde hace mucho tiempo. Antiguamente las personas que querían adelgazar, utilizaban técnicas como la ingesta de jabón, que ocasionaba vómitos y diarrea, o la toma de diuréticos o laxantes. Hoy en día, queremos adelgazar rápidamente y recurrimos a las “dietas milagro”, que se basan en desequilibrios de nutrientes y terminan afectando a nuestra salud a largo o corto plazo. Seguro que en algún momento de vuestra vida,habeis oído hablar de alguna dieta que ha hecho la vecina, el amigo o el compañero de trabajo y ha bajado 10 kilos en menos de un mes, ¿verdad?, éso son las dietas milagro, puesto que no son dietas equilibradas, que no nos aportan la cantidad suficiente de nutrientes y pueden producir desajustes en el organismo. Sigue leyendo

CÓMO ELIMINAR LAS TOXINAS DE NUESTRO ORGANISMO

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Las toxinas son sustancias que causan enfermedades en nuestro organismo. Existen un montón de causas por las cuales el organismo empieza acumularlas como una mala alimentación, falta de ejercicio o no tomar la suficiente agua y esto conlleva cansancio, digestiones pesadas,estreñimiento etc. Nuestro cuerpo es muy sabio y sabe cuando tenemos un exceso de toxinas y requiere eliminarlas, pero podemos facilitarle el trabajo y sentirnos mucho más activas. Sigue leyendo