BELLEZA CON ESTILO

¿QUÉ SON LOS ADITIVOS QUE ENCONTRAMOS EN LOS ALIMENTOS?

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Hoy os quiero hablar de un tema que para mi, como dietista es importante, para saber que sustancias le añaden a los alimentos que comemos a diario para cambiarle el color, sabor, duración…. El dedicar unos minutos a leer el etiquetado, nos ayudará a seleccionar mejor los alimentos para llevar una dieta adecuada y a prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación. Quiero que a partir de hoy aprendáis que sustancias llevan todo lo que nos llevamos a la boca y cómo podemos mejorar nuestra alimentación gracias a todo ésto. Por eso, os quiero explicar que son los aditivos y para que se usan. Sigue leyendo

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CITROFLASH CUIDA NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO Y DIGESTIVO

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Hoy os quiero hablar de un nuevo descubrimiento, se llama Citroflash 1000 de los laboratorios Silicium. Hace unas semanas me puse en contacto con ellos, para conocer más a fondo sus productos, puesto que pareció una empresa muy seria e interesante. Fabrican desde suplementos nutricionales hasta cosméticos naturales. Trabajan con agricultura biológica. El producto del que os voy hablar me llegó hace unos 15 días, durante ése tiempo lo he estado testando para ver que si notaba algún cambio y/o efecto en mi organismo y… ¿queréis saber cual a sido mi experiencia con él?, pues no os perdáis detalle. Sigue leyendo

CUIDATE POR DENTRO CON LOS SMOOTHIES

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smoothies1Los Smoothies son una bebida hecha con la mezcla de ingredientes naturales; generalmente frutas y jugos pero a veces incluyen otros sabores naturales tales como chocolate. Se han vuelto en los últimos años  más populares en todo el mundo y a día de hoy existen numerosas recetas para cuidar nuestra salud de una manera fácil y sencilla.  La mayoría de ellos contienen fibra,vitaminas y antioxidantes dietéticos, y pueden ser una gran opción para preparar un desayuno rápido y con mucha energía. ¿Queréis conocer algunas recetas?, pues vamos allá.

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