BELLEZA CON ESTILO

LOS BENEFICIOS DE LA GELATINA PARA NUESTRA PIEL

1 comentario

dietageltinaars

Seguramente habéis visto en algún hospital, residencia o colegio que suelen ofrecer como postre gelatina ¿verdad?, y..¿os habeis parado a pensar por qué será?, pues veréis la gelatina es pura proteína e indispensable para nuestro crecimiento y mantenimiento a lo largo de nuestra vida, que cada vez más, las expertas en belleza recomiendan a todo el mundo. Ésta tiene numerosas ventajas para nuestra piel y para nuestro organismo y hoy os lo voy a contar todo en mi post, puesto que creo que es importante conocer la multitud de beneficios que tiene éste producto. ¿Preparados?

¿Qué es la gelatina?

Es una proteína que se obtiene de materias primas animales que contienen colágeno. Es un alimento muy sano y está compuesto por:

– 85-90% proteína.

– 1-2% sales minerales ( sodio, potasio, calcio y yodo).

– El resto es agua.

No tiene ni conservantes ni aditivos, libre en colesterol y en purinas ( compuesto con ácido úrico).

¿Cuales son sus beneficios?

– Contiene glicina y prolina que mejoran nuestros cartílagos, huesos, tendones y ligamentos. Cuando éstas faltan se produce dolor en articulaciones, uñas quebradiza y pelo seco.

– Sirve como prevención a la osteoporosis y la artrosis.

Mejora la hidratación de la piel, con lo cual, retrasa la aparición de las primeras lineas de expresión.

– Ayuda a conseguir sensación de saciedad entre una comida y otra, ya que al contener gran cantidad de agua retiene más líquidos, evitando que éstos salgan inmediatamente del estómago.

– Contiene vitamina C, la cual, interviene en la formación de colágeno, huesos, dientes y glóbulos rojos.

Ayuda a la absorción de hierro de los alimentos y a reforzar nuestras defensas frente a las infecciones.

Combate la celulitis.

Y ahora que conocéis sus ventajas…¿podéis pasar sin ella?, yo cada noche de postre me tomo una y os recomiendo que a partir de hoy empecéis hacer lo mismo, ya veréis como vuestro cuerpo os lo agradece tanto por dentro como por fuera. Espero que os halla gustado y servido la entrada de hoy. Ahora no tenéis ningún motivo para resistiros a tomar una rica gelatina cada día.

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Autor: Cristina Tejero

Aprende trucos de belleza, lo último en medicina y cirugía estética, consejos de nutrición y mucho más. Blog: http://bellezaconestilo.es/ Twitter: @belleza_con

Un pensamiento en “LOS BENEFICIOS DE LA GELATINA PARA NUESTRA PIEL

  1. ya estas comprandome gelatina!!

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